//

Бассейн

Date:09 Янв, 2017

Бассейн

Описание бассейна

Водные программы
AQUA — MIX
урок, полет фантазии, объединение различных стилей и направлений аква-аэробики. Для всех уровней подготовки. Нагрузка средней интенсивности. Использование различного оборудования. Смешанная вода. Продолжительность — 45 минут.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
позвоночник в течение дня получает колоссальную нагрузку! Данный урок поможет снять напряжение, расслабить и растянуть уставшие мышцы спины, а также развить координацию в воде, улучшить осанку и общее самочувствие. Смешанная вода. Продолжительность — 45 минут.
СЕАНС ПЛАВАНИЯ
возрастная группа от 60 лет, для занятий: ОФП (45 минут) + бассейн-свободное плавание (45 минут), 2 раза в неделю.
Хобби-класс
МОЙДОДЫР и АКВА-ФЛИППЕР 7-9 лет
Знакомство детей с водной средой, развитие навыков плавания и ныряния с использованием веселых игр в воде. Обязательно применение различного игрового оборудования и поддерживающих средств. Продолжительность 45 минут.
Водное поло 10-14 лет
общеразвивающие занятие с элементами водного поло, развивает силовые качества, кардио систему.
Хобби-класс «Осьминожки» 1-2,5 года «Капитошки» 2,5-4 года
ЗАНЯТИЕ СПОСОБСТВУЕТ: — освоению навыка плавания — физическому развитию — повышению иммунитета — развитию дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой системы -снятию гипертонуса и гипотонуса (*при наличии) — развитию личностных качеств ребенка — дисциплинированности, самообладания, смелости, решительности, самостоятельности. Плавание доставит Вашему ребенку удовольствие и радость!